Den va helt okej.. Tantvarning (ursäkta) men vissa övningar va bara för roliga ^^ springa å slå upp fötterna i rumpan medan man slog sig på bröstet.. Ha ha monkeyvarning
Men de går helt klart att gå på om man vill träna men inte så hårt den kvällen eller om man vill köra hårt då kör man dubbelpass som komplement för c-träningen i jomala om de nu sku behövas! ^^
vi drog ner medelåldern iallafall.. tror vi va ca 4 under 50?!?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar